양파즙의효능 양파즙 먹기전에 확인해볼 포인트

양파즙의효능 양파즙 먹기전에 확인해볼 포인트

건강식으로 양파즙을 드시는 분들이 많이 계십니다. 양파즙의효능은 혈액순환 개선과
다이어트, 전립선기능강화, 강장효과 등이 꼽히고 있습니다. 개인적으로도 한달정도
먹어봤는데 맛은진짜 견디기 힘들었습니다;; 장복을 해야 효과를 볼수있기 때문에
오래먹어야 했지만 중간에 포기했습니다.

 - 양파즙의 효능 best 5

   1. 다이어트 : 지방의 함량이 적고 단백질이 낮아 다이어트에 효과가 있슴.
   2. 정력강화 : 스테미너에 도움
   3. 고혈압/동맥경화증
   4. 폐질환 : 감기, 기침에도 좋으며 기도의 가래를 방지한다.
   5. 불면증 : 신경안정제 효과가 있어 불면증에 효과

양파즙의효능은 이처럼 다양하지만 복용전 몇가지 주의해야할 사항이 있습니다.

 # 양파 특유의 비린맛으로 인해 입맛이 없어질 수 있슴
 # 양파즙이 체질에 맞지 않는데도 계속 먹을경우 폐대장, 비위장이 안좋아질 수 있다.
 # 양파는 매운성질을 가지고 있기 때문에 간과 담이 약해질 수 있다.
     -> 간과 담에 이상이 생기면 눈에 피로 및 눈물이 생기며 가래, 혀에 백태등도 생길수
          있습니다. 양파즙을 복용시 이런 현상이 나타나면 즉시 복용을 중지해야 합니다.